下北沢Ｒハイツ　４０２

 









痩せたい

２人目出産後は痩せづらいと　耳にしたことがあったのに
うっかり油断した

食生活・環境・サボリ・悪ふざけ・諦め・年齢・・・
様々な要素を含んで、その通りになった

顔と足には表れにくいため、厚着の季節は覚られにくい

一旦床と水平に寝そべらないと、穿けないジーンズ続出

腰骨にひっかけるように穿いていたショートパンツは、
ハイウエストで股がみジャスト☆尻食い込み寸前

中でもカットオフの短パンデニムは、８０年代アイドル(♂)風
本当の意味で　しゃかりきコロンブス　by朝子

ある日の外出前、タンクトップにオーバーオール姿で
冷蔵庫を開けたまま猫背でチョコレートを食べていると

後方から旦那Ｋさん

「○○○(わたし)、悪いことは言わない
その服はまず着替えたほうがいい

身内だから言ってあげられることだから聞いたほうがいい

肩が丸過ぎる　露出しないほうがいい　見られない

人それぞれ違う幸せがあるから、○○○は
肩が丸くても幸せなのかもしれないけど、
海で水着はまずもう無理だね」

チョコレートが口に入ったまま、恐る恐る振り返り
それはどれだけマズイ状況なのか、
いったい今の私はどんな風なのか、聞いてみると

「・・・ポセイドンて感じ」

ポセンドンを見たことがあるのか？
どの辺がポセイドンなのか問いただすと、

「全体的にポセイドン、オーラがポセイドン」
だそう

どうしたらいいのか相談すると、

「とりあえず、夏まで食うな」
とのこと

これで、たとえムキになったとしても
断食したのちに反動でドカ食い　といった愚行は
この年齢で避けたい

海洋の神ポセイドンと海水浴に行くのは嫌らしい

そこで、今までも気にしてたことだが
自分に甘く貫いていなかったことを、ちゃんと守り
無理なく健康的に痩せたいと思う

 
















◎夜２１時以降は、どんな場合でも絶対に食べない

◎寝る前３時間は、飲み食いしない

◎晩御飯は炭水化物は少量、全体的に控えめにする

◎骨盤矯正体操復活

◎自転車に乗る前にはVAAMを、飲めたら…

◎脳活性化ＣＤを試す
(cocoamilkさんのところで見た
雑誌にお試し版付録があるのを発見！)

◎太った照れ隠しによる、フーテンみたいな
　ヘンな歩き方を止めて、美しく歩く

以上、決意は人に公言したほうがいいと
耳にしたことがあったので、ここに書いて完全に遂行する
　
休日

汚キッチン
にて
けんさん
クッキング
















勘が命の
パスタ名人 






















ラーメン屋
か？ 










あさりと
ほうれん草の
気まぐれ
パスタ

ラーメンの
味がした




ちなみに先週は、、


イベリコ豚を
焼いた後の
脂を利用した
スナップ
えんどうと
トマトの
パスタ

禁断の
味がした…

美味しいものは、よく噛んで
早い時間のうちに食べてしまうことに！！

ぐずぐず
土曜日

小サイク
リング

















うしろが
すき






















“目的地まで
まっすぐ
歩けない罪”
ではりつけ

















 
給付金で
まず餃子
食べた…















休日のサイクリングは、私はマウンテンバイクと決めた

目標：
あと２ヶ月
以内に
４キロ減！

本気
出す！！